Joga dla zabieganych. Medytacja dla każdego

Ciało w Ruchu – Umysł w Ciszy

**Zadbaj o siebie na własnych zasadach.** Poznaj kompleksowy program, który przywraca energię ciału i spokój Twojej głowie – dokładnie wtedy, gdy tego potrzebujesz. **WYGIĘCIA – moduł II** ==Premiera 07.01.2026==

Praktyka online – joga i medytacja na start

Rozpocznij praktykę już dziś

Ciało w Ruchu – Umysł w Ciszy

Otwórz nową przestrzeń w swoim ciele i umyśle. Wejdź głębiej w praktykę jogi dzięki krótkim sesjom vinyasa i medytacjom prowadzonym.

Masz pytania? Skontaktuj się z nami

Chcesz dowiedzieć się więcej o module „Ciało w Ruchu – Umysł w Ciszy: Skręty”, masz pytania dotyczące zakupu lub dostępności? Wypełnij formularz – odpowiemy najszybciej, jak to możliwe!

Osoba kontaktująca się przez laptopa w sprawie jogi

Co znajdziesz w kursie?

Odzyskaj równowagę bez wychodzenia z domu

### Odkryj strukturę, która daje wolność Kurs „Ciało w ruchu, Umysł w ciszy” to przemyślana ścieżka trzech modułów, zaprojektowana tak, aby praktyka jogi stała się naturalnym elementem Twojej codzienności. Zamiast przeszukiwania sieci w poszukiwaniu przypadkowych filmów, otrzymujesz **spójny proces transformacji**. Łączymy precyzyjny ruch, świadomy oddech i kojące wyciszenie w jedną, harmonijną całość. Każdy moduł to kompletny zestaw narzędzi dla Twojego dobrostanu: **praktyka wideo, medytacja audio oraz merytoryczny przewodnik PDF.**

Excellence in Every Field

Nazywam się Aleksandra Dul i od ponad 15 lat towarzyszę ludziom w odkrywaniu mocy jogi – nie tylko jako praktyki fizycznej, ale jako sztuki życia. Stworzyłam Fit Street, bo wierzę, że jakość Twojego oddechu, ruchu i spokoju wewnętrznego przekłada się bezpośrednio na jakość codzienności. Moje kursy to unikatowe połączenie tradycji jogi i współczesnej wiedzy o ciele i umyśle. Każdy moduł jest zaprojektowany tak, aby prowadził Cię krok po kroku – od prostych, bezpiecznych sekwencji po głębokie doświadczenia medytacyjne. Co mnie wyróżnia? Doświadczenie – ponad 35 miejsc, 10 lat wyjazdów z jogą, setki uczniów, 7 lat współpracy z firmami, zajęcia online i na żywo. Autentyczność – joga jest moją drogą, nie modą. Estetyka i głębia – jako historyczka sztuki dbam o każdy detal, tak by Twoja praktyka była nie tylko skuteczna, ale i piękna. Dlaczego warto mi zaufać? Bo wiem, że joga działa – nie w teorii, ale w codziennym życiu. Tworzę materiały, które są praktyczne, przystępne i prowadzą do realnej zmiany. Zapraszam Cię do świata Fit Street – przestrzeni, gdzie joga staje się Twoją osobistą przewagą: źródłem energii, harmonii i klarowności.

Autorka kursu

Poznaj moją drogę: Aleksandra Dul

### Od ponad 15 lat pomagam odnajdywać spokój w ruchu i siłę w ciszy. Joga nie jest dla mnie modą – to sztuka świadomego życia. Jako **historyczka sztuki** dbam o to, by każda praktyka była nie tylko skuteczna, ale i estetyczna, spójna oraz pełna głębi. Wierzę, że harmonia, której szukamy na macie, bezpośrednio przekłada się na jakość naszej codzienności. \ **Moje doświadczenie w liczbach:** * **10+ lat** prowadzenia zajęć i warsztatów zarówno stacjonarnie, jak i online. * **35+ lokalizacji**, w których uczyłam setki osób odnajdywać balans.

Ciało w Ruchu - Umysł w Ciszy Moduł II: Wygięcia - premiera 07.01.2026!

219 zł tylko przez pierwszy tydzień!

Kurs Jogi Online

Moduł II: Wygięcia

W ramach Modułu II otrzymujesz: ✨ 4 sesje vinyasa jogi (po 15 minut) – stopniowe budowanie siły i elastyczności ✨ 4 medytacje prowadzone (po 10 minut) – głębsze spojrzenie na siebie i własne możliwości ✨ PDF z konspektem i wskazówkami – krok po kroku jak korzystać z modułu, jak przygotować przestrzeń i co mieć pod ręką

Kurs Jogi FitStreet

Kurs Jogi Online

Moduł I: Skręty

W ramach Modułu I otrzymujesz: ✨ 4 sesje vinyasa jogi (po 15 minut) – stopniowe budowanie siły i elastyczności ✨ 4 medytacje prowadzone (po 10 minut) – głębsze spojrzenie na siebie i własne możliwości ✨ PDF z konspektem i wskazówkami – krok po kroku jak korzystać z modułu, jak przygotować przestrzeń i co mieć pod ręką

Business transformation platform screenshot